淄博疾控 2022-11-03 15:11 发表于山东

    咳嗽、打喷嚏是一种正常的生理或病理反应，是不可以人为操控的。

    打喷嚏时，唾液流体和飞沫会高速喷出，瞬间飞出1米左右的距离，而一个喷嚏可向周围空气排放高达100万个微粒。同时，病毒或细菌可能会搭着顺风车，不停地扩散，极易将病毒传染给别人。

咳嗽“礼仪”是

预防呼吸道传染病的有效方法

为保护我们的生命健康

共同创造和维护文明社会

让我们学一学

                                                    如何打一个“有  

喷嚏、咳嗽的基本礼仪

    1.当咳嗽或打喷嚏时，应尽量避开他人，用纸巾遮掩口鼻，防止飞沫在空气中四散，然后将纸巾扔进分类垃圾桶。

    2.如果来不及准备纸巾，不要直接用手捂，请用胳膊肘部、衣袖遮掩，防止飞沫四溅。

    3. 用正确的防护方式打喷嚏和咳嗽后，请及时使用肥皂将手清洗干净；

    4.戴口罩时咳嗽或打喷嚏，不需要摘下口罩，可适时更换口罩。

    5.生病尤其是患呼吸道的疾病，还需要戴上口罩，和他人保持至少1米以上的安全距离，减少传染他人的几率。

    为什么要用手肘来挡住嘴，

    而不是用手挡住嘴呢？

    1

    手肘遮挡面积大于手掌，更有效地避免传播疾病。

    2

    肘部接触其他地方的机会少，不容易造成细菌和病菌的散播。

    3

   
人手的温度正好适合病毒生存，能够存活3个小时。如果不及时洗手，可能会将病毒传播到公共物品，他人会在不经意或是不知情的情况下被病毒传染。

来源 / 扬州疾控